back

Hvilke typer behandling hjelper?

Skole- og arbeidsrettede tiltak

Det å ha noe meningsfylt å fylle hverdagen med, som å gå på skole eller å ha en jobb, er veldig viktig for den psykiske helsen til alle mennesker.

I tillegg er det noe av det aller viktigste for bedring ved psykoselidelse og bipolar lidelse.

Det viser seg at det går bedre med de som har hatt arbeid eller gått på skole tidlig i sykdomsforløpet. Studier viser at å være i skole eller jobb er knyttet til reduserte symptomer, mer tilfredshet, og bedre selvfølelse.

Det ser ikke ut til at å gå på skole eller være i arbeid fører til økt stress eller hyppigere tilbakefall. Det sentrale er at jobben eller skolen tilrettelegges slik at man unngår for mye stress.

Arbeid

Det er utarbeidet flere tiltak rettet mot arbeid som viser seg å ha god effekt.

Individuell jobbstøtte (IPS)

IPS er et amerikansk tiltak som fokuserer på å få personer med alvorlig psykisk lidelse ut i vanlig lønnet arbeid med oppfølging. Den norske varianten av IPS er NAVs ordning Individuell jobbstøtte (Nav.no). Det viser seg nemlig at bedringen er større hos de som er i ordinært arbeid fremfor de som mottar arbeidstrening i skjermete bedrifter eller organisasjoner (arbeidsbedrift).

Hovedpoenget med IPS er å få mulighet til å arbeide i det ordinære arbeidsmarkedet med oppfølging av en jobbkonsulent som gir støtte og veiledning knyttet til arbeidssituasjonen. Jobbsøking skal skje ut fra deltakerens interesser og ferdigheter. Skulle du motta et slikt tilbud, vil du få hjelp til å håndtere en jobb og dens utfordringer på et vanlig arbeidssted. Det vil si hjelp til å tilpasse arbeidstid, mengde og oppgaver for å redusere og unngå for mye stress.

Du vil også få hjelp til å bruke dine ressurser og evner på best mulige måte. Jobbkonsulenten skal være en del av ditt behandlingsteam og samarbeide med din behandler.

Andre jobbtiltak

Det finnes flere lignende jobbtiltak rundt omkring i landet, som for eksempel Jobbmestrende oppfølging (JMO), Vilje Viser Vei og JobbResept.

I motsetningen til IPS som kun retter seg mot vanlig lønnede arbeidsplasser, retter noen av disse tiltakene seg også mot bedrifter eller organisasjoner som tilbyr arbeidstrening (tiltaksbedrift).

Tiltakene som tilbyr arbeidstrening vil begynne med en kartlegging av den enkeltes ferdigheter og kompetanse, for deretter å trene på spesifikke ferdigheter man trenger til den typen arbeid man søker. Dette kan være en god løsning i første omgang eller for de som strever med å få til arbeid i det vanlige arbeidslivet.

JMO var først et forsknings- og utviklingsprosjekt, og resultatene så langt er lovende. Prosjektet har nå blitt et tiltak som tilbyr 1) tilrettelegging på arbeidsplassen og 2)å øke deltakerens forutsetninger for å kunne mestre arbeidslivet gjennom strukturert behandling.

Mer informasjon om JMO og Vilje Viser Vei finnes på www.nav.no.

Mer informasjon om JobbResept finnes på: JobbResept (helse-stavanger.no).

Skole og studier

Retningslinjene er tydelige på at helsevesenet har plikt til å legge til rette for at unge mennesker med psykiske lidelser skal få mulighet til å gjennomføre skolegang og studier. Opplæringsloven pålegger skolen å utarbeide en individuell opplæringsplan (IOP) for alle elever som får spesialundervisning.

Det finnes også noen få tiltak med støtte til å gjennomføre studier, som for eksempel Studier med støtte (nav.no). Her vil du også få en studieveileder som følger deg opp og hjelper deg å tilpasse undervisningens innhold, nivå, omfang, målsetting og organisering.

Det kan for eksempel være godt å få hjelp til å vurdere når du eventuelt har behov for spesialundervisning eller redusert studiebelastning i form av utsettelse av eksamen, eller kortere studieuker og flere pauser. Like fullt kan det være bra å ha en som kan motivere når du eventuelt får lyst til å trekke deg fra oppgaver eller oppmøte. Hjelp til å strukturere arbeidet kan også være en del av dette samarbeidet.

Dessverre er ikke disse studie- eller arbeidstiltakene godt nok utbredt, og det er derfor lokale variasjoner. Delvis skyldes dette at mange av tiltakene er prosjektbaserte og ledd i forskning. Hvilke av disse tiltakene NAV velger å gå for på sikt er også uklart. Men uansett er dette noe helsevesenet og kommunene må satse på fremover.

Be behandleren din undersøke hva som er tilgjengelig for deg der du bor.

Mer informasjon

JMO: https://www.nav.no/no/Person/Arbeid/Oppfolging+og+tiltak+for+a+komme+i+jobb/Relatert+informasjon/jobbmestrende-oppf%C3%B8lging

IPS: https://www.nav.no/no/Person/Arbeid/Oppfolging+og+tiltak+for+a+komme+i+jobb/Relatert+informasjon/individuell-jobbst%C3%B8tte-ips

Kilder

Nasjonal faglig retningslinje for utredning, behandling og oppfølging av personer med psykoselidelser. Oslo: Helsedirektoratet (2013).

Nasjonal fagleg retningslinje for utgreiing og behandling av bipolare lidingar. Oslo: Helsedirektoratet (2012).

NICE guidelines: https://www.nice.org.uk/guidance